양코치의 추운겨울 실내 스트레칭 운동
추운겨울 실내에만 있는 우리들의 건강을 지키는 프로젝트!!- 운동을 하기에 앞서서 스트레칭은 가장 강력한 중요사항!! 양코치와 함께 다양한 운동법에 대해 배워보자
어떤 운동들 하시나요?
야간 당번인데 5년차 입니다 어쩌다 보니 야간만 3년차 하고 있습니다 직장을 두번 옮겼으니 이동이 거의 없다고 할수 있지요 옮긴 이유는 좋게 말해 스카웃 제의 받고 넘어간 거라 보수도 좋은 편 입니다
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