중앙길 (13.07.15 18:49:22)
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다이어트의 왕도는 꾸준함입니다.매일 1시간이라도 운동을 하셔야 식사량도 줄고 살 찌는 음식을 안먹게 됩니다.운동을 매일 꾸준히 하는게 힘듭니다.저는 예전에 치킨10마리 먹어도 살이 안쩌서 체질인가 했는데 병이었던거죠 지금은 약을 먹어서 1마리만 먹어도 살이 팍 찌죠 다이어트는 하루아침에 안됩니다. 4주에 5 킬로만 빼세요. 감량에 성공하세요.저도 다이어트중입니다.전90킬로입니다.

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다이어트의 왕도는 꾸준함입니다.매일 1시간이라도 운동을 하셔야 식사량도 줄고 살 찌는 음식을 안먹게 됩니다.운동을 매일 꾸준히 하는게 힘듭니다.저는 예전에 치킨10마리 먹어도 살이 안쩌서 체질인가 했는데 병이었던거죠 지금은 약을 먹어서 1마리만 먹어도 살이 팍 찌죠 다이어트는 하루아침에 안됩니다. 4주에 5 킬로만 빼세요. 감량에 성공하세요.저도 다이어트중입니다.전90킬로입니다.