-
(16.02.24 22:20:42) - 내복입으세요
-
(16.02.10 22:44:13) - 감사합니다^^&
-
- (16.02.07 23:48:15)
-
영자님 어떻게 나한테 이럴수가...
흥!칫!뿡!
-
(16.02.03 23:50:53) - 감사합니다^^&
-
(16.02.02 15:19:18) -
당첨자 입니다.
------------------------
수유파티오
하늘색꿈이
방이동토박이
궤도
Bluedelta
독도수호대
달빛프린스
별에서온모텔
rladusrud
남자065494호
-
- (16.02.01 19:10:06)
- 뭐니뭐니해도 밖에 나갈 일을 만들지 않고 방콕이 최고~~!!
-
- (16.01.31 11:28:52)
-
실생활에서 조금이나마 추위를 극복하는 방법!
1. 주머니에 손을 넣지 마세요.
주머니에 손을 넣으면 손이 따뜻해져서 추위를 덜 느끼는 것 같자나요.
하지만 실제적으로 손을 넣지 않고 흔들면서
걸으면 몸에 열이 생긴다네요 ~^^
2. 커피보다 따뜻한 차를 마시세요~
카페인은 몸이 따뜻해지는 것을 방해한다고합니다
그래서 추운 겨울에는 따뜻한 아메리카노보다
차 한잔이 더욱더 효과적일듯^^
3. 단백질이 풍부한 음식을 드세요.
탄수화물, 지방보다는 체내에 흡수되기가 어려워서
단백질을 소화할 때 더 많은 에너지를 소비한데요.
소화시키면서 나오는 에너지는 몸을 따뜻하게 해준다고 하네요 ~^^
따듯한 봄이 어서 어서 오길~~~~~
-
- (16.01.29 18:28:19)
-
너무너무 추운 겨울!!^^
저번주는 정말 강추위였던것같습니다
아직 몇번의 추위가 남아있는듯한데
저는 뭐니뭐니해도~
추위엔 역시 내복이 갑 아닐까 생각합니다 ^^
요새 내복도 이쁘게 나오드라구요 발열내의도 나오구요
특히나 발열내의 성능이 많이 좋아져서 따듯하니 좋아요
호텔업 회원님들 올겨울 잘넘겨보자구요~
-
- (16.01.27 21:04:35)
-
저번주까지 북극을 연상케하는 추위로인하여 넘넘 추으셨죠^^
얼어죽는줄알았지만 마지막 추위? 가 잘지나간듯하네요
일단 겨울철추위의 가장좋은방법은
두꺼운 외투를 겹겹히 입는것이 제일 좋은 방법인것같아요
얇은 옷을 여러겹 안에 껴입으면 더 좋겠고
또한 목도리와 털모자는 체온보존에 안성맞춤^^
최고의 보온을 유지하는 방법인것같습니다 풀셋트로 완전무장 ㅋㅋ
그리고 정말 최~~~고의 추위극복방법은
역시나.... 이불밖으로 안나오는거에요 ㅋㅋ
올겨울도 얼마 남지않았네요 호텔업 종사자여러분 힘냅시다!!!
-
(16.01.27 11:53:24) -
일할때는 차종류를 많이 마시려 하고요
쉬는날에는 든든하게 육류를 많이 먹는편 입니다
먹는것만 잘챙겨먹어도 감기잘 안걸리네요
리어님들 술많이 드시는데 안주는꼭 잘챙겨드세요 안주부실하면 몸훅갑니다~
한파는 끝났으니 다행이네요