스트레스를 너무 받아서 매운음식 먹는 것에 관심이 많아졌습니다. 이틀에 한번 꼴로 매운 음식을 찾아 매번 다른 메뉴를 골라서 먹는데... 은근 스트레스 풀기에 도움되더라구요!
매운음식을 모두 섭렵하는 그날까지 달릴 생각입니다. 그전에 스트레스가 좀 줄면 다행이다 싶지만요...
올 한해는 정말 건강을 생각해서 운동을 좀 열심히 하자 였습니다
하루에 한시간 정도 만이라도 가까운 공원까지 좀 걸어다니고 객실을 다닐때도 엘리베이터 대신
계단을 이용하여 나름 운동이라도 하자
지금은 .. 한달을 못채우고 흐지부지 됏네요
내 건강을 위해서 하는건데 내자신을 위한것인데도 약속을 못 지키는데
다시한번 생각나게해주는 댓글 이벤트를 쓰면서 내일부터 다시 해보자는 생각을 합니다